毎日やることといえばほぼ1日中音楽を聴くこと。

寝るときも音楽を聴きながら寝るの。

でもこんんな毎日じゃ太るだけと思っていたら、
音楽を聴くことが想像以上にカロリーを消費すると知ってびっくり！

私が聴く曲は早くて激しい曲がメイン。

カロリーも意外と消費しているのかも。

でもこれ以上太らないように気を付けないとね。

脳にも体にもいいとは驚きです！

でも一つ課題が。

音楽を聴きながら運動をしていない。

ベッドで寝ころびながら音楽を聴いている。

ちょっと効果が弱いかもね。